Vědomá jóga

Prvním komunitním setkáním bylo relaxační cvičení jógy, které pro nás připravila p. Markéta Sherin Musilová. Při dvouhodinovém cvičení nám vysvětlila zprostředkované spojení mezi dolními končetinami a trupem, správné držení těla a harmonickou koordinaci pohybu. V závěru příjemného podvečerního setkání bylo sdělování pocitů při cvičení a zodpovězení dotazů přítomným účastníkům. Markétě moc děkujeme a těšíme se na další setkání. Fotografie