Dnešní odpoledne jsme strávíli ve společnosti p. Jaroslavy Havlíkové, která se zabývá nejen lymfatickou a sportovní masáží, ale i diagnostikou a strečinkem. Úvodní dechové cvičení nás příjemně uvolnilo a připravilo na protažení a masáž krku. Získali jsme cenné rady, jak jemně cvičit s hlavou a uvolnit krk jemným masírováním. Zapojili jsme masáž obličejové části i jednotlivé části našeho těla. Zajímavým poznáním nám byla technika „tejpování“. Zjistili jsme, jaké druhy tejpů existují, na co se používají a samozřejmě jejich aplikaci na naše tělo. Nechyběla ani názorná ukázka použití tejpů na bolest ramene, kolene či lýtka. V závěrečné části dnešní besedy jsme se seznámili s tělovými svíčkami, které jsou vyrobené z bavlny a pokryté včelím voskem. Tyto pracují především na energetické bázi. Zapálené se používají především na záněty v oblasti hlavy – dutiny, uši, zuby, ale dají se použít i na odstranění bolestivých dozvuků, která v nás zanechají různá traumata či špatné zážitky. Dnešní odpoledne nám bylo nejen velkou motivací k péči o naše tělo, ale i návodem, jak získat do těla více hormonu štěstí. Fotografie
567 224 986
ddm@zs-trest.cz